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Beta Alanina: integratore per sport, benefici e uso corretto
  • Beta Alanina: integratore per sport, benefici e uso corretto

Beta Alanina

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La beta alanina è un aminoacido non essenziale che il corpo umano può produrre naturalmente e che può essere ottenuto anche attraverso la dieta.

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Descrizione

Viene comunemente utilizzata come integratore alimentare per migliorare le prestazioni atletiche, soprattutto durante le attività ad alta intensità che richiedono sforzi ripetuti e vigorosi. La beta alanina svolge un ruolo fondamentale nella produzione di carnosina, una molecola che aiuta a neutralizzare l'accumulo di acidi nei muscoli durante l'esercizio fisico ad alta intensità. Questo processo può ritardare l'affaticamento muscolare e migliorare le prestazioni fisiche complessive.

Benefici della beta alanina:

  • Miglioramento delle prestazioni fisiche: L'integrazione di beta alanina può contribuire a migliorare le prestazioni fisiche ritardando l'affaticamento muscolare e prolungando la resistenza durante l'esercizio.
  • Aumento della massa muscolare: La beta alanina può favorire l'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo se associata a un adeguato allenamento di resistenza, fornendo benefici sia estetici che funzionali.
  • Miglioramento della salute cardiovascolare: L'inclusione della beta alanina nella vostra routine può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare, favorendo un migliore flusso sanguigno e riducendo il rischio di malattie cardiache grazie ai suoi effetti positivi sul metabolismo energetico e sulla resistenza fisica.

Uso consigliato

Una porzione 30-45 minuti prima dell'allenamento.

Avviso:

  • Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
  • Non superare la dose consigliata.
  • Non utilizzarlo durante l'allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
  • Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
  • Può contenere tracce di latte, avena, uova e soia.
  • Senza Lattosio e Senza Glutine.
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La beta alanina è un aminoacido non essenziale che il corpo umano può produrre naturalmente e che può essere ottenuto anche attraverso la dieta.

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